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在闲鱼上卖货和发货的流程可以通过视频的形式展示，以下是相关视频的播放和下载方式。
1、在搜索引擎中输入“闲鱼卖货发货流程视频教程”或者“闲鱼电商教学”等关键词，尝试搜索相关视频。
2、进入闲鱼APP内部的帮助与客服页面，查看是否有关于卖货和发货的教程视频。
3、在各大视频网站平台（如B站、抖音等）搜索关于闲鱼的电商教学频道，关注一些分享闲鱼经验的自媒体账号，他们可能会发布相关视频。
关于视频的播放，一般只需点击视频链接或者图片，即可直接观看，对于下载问题，大多数视频平台都允许直接下载，如果无法直接下载，可以尝试使用第三方视频下载工具或者软件。
需要注意的是，具体的卖货和发货流程可能会因为闲鱼的版本更新而有所变化，建议按照最新的官方流程操作，在卖货过程中要遵守闲鱼的交易规则，确保交易的安全和顺利，如果遇到问题，可以寻求官方的帮助和支持。